top of page

KNEEO कार्यक्रम

गुडघा संधिवात वेदना आराम साठी संशोधन

गुडघ्याच्या संधिवातासाठी KNEEO कार्यक्रम सादर करत आहोत—शैक्षणिक व्हिडिओ, वैयक्तिकृत औषध मार्गदर्शन आणि अनुकूल व्यायाम प्रोटोकॉलद्वारे गुडघा संधिवात लक्षणे व्यवस्थापित आणि कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेला लक्ष्यित दृष्टीकोन. हा सर्वसमावेशक कार्यक्रम तुम्हाला प्रभावी स्व-व्यवस्थापन, गतिशीलता वाढवण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी आवश्यक ज्ञान आणि साधने प्रदान करतो. गुडघा संधिवात साठी KNEEO कार्यक्रमासह निरोगी, अधिक सक्रिय जीवनाकडे आपला प्रवास सुरू करा.

DSCF2347.JPG

गुडघा शरीरशास्त्र:
गुडघ्याच्या सांध्याबद्दल प्राथमिक माहिती

2 knowing your knee
00:32
3 Knee Anatomy intro
00:30
4 Muscles and tendons
00:18
5 Ligaments around knee
01:23
6 Meniscus
00:37
7 Cartilage
00:22

गुडघा संधिवात:
गुडघेदुखीचे मराठीत स्पष्टीकरण

01 Introduction - Knee Arthritis
01:24
03 Types of Arthritis
02:08
04 Types depending on location
01:20
05 Why and How arthritis occurs
02:23
06 Stages of Arthritis
02:38
07 Diagnosing Osteoarthritis
01:34
08 Joint Preservation surgery
00:42
09 Treatment of Osteoarthritis
04:32

उपचार पद्धती आणि पर्याय:
नॉन सर्जिकल

01

नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे

02

स्थानिक मलम/ जेल ऍप्लिकेशन

03

स्थानिक आर्द्र उष्णता

04

वजन कमी करणे: आहार/व्यायाम/योग

05

इंट्रा-आर्टिक्युलर इंजेक्शन्स:

  • स्टिरॉइड्स (सुरुवातीच्या टप्प्यात शिफारस केलेले)

  • Hyaluronic ऍसिड

  • प्लेटलेट रिच प्लाझ्मा

  • संयोजन थेरपी

06

जेनिक्युलर नर्व्ह ब्लॉक्स्

०७

नी कॅप्स/ ब्रेसेस/ चालण्याच्या काठ्या

08

पाण्याखाली व्यायाम / स्विमिंग टँकमध्ये चालणे

09

खाली वर्णन केल्याप्रमाणे व्यायाम

गुडघा संधिवात साठी व्यायाम

खाली काही व्यायाम आहेत जे गुडघेदुखी कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहेत. हे व्यायाम गुडघ्याची स्थिर वळणाची विकृती (गुडघ्यामागील अंतर) दुरुस्त करण्यावर आणि आसपासच्या स्नायूंना बळकट करण्यावर लक्ष केंद्रित करतात. संशोधनात असे दिसून आले आहे की गुडघ्यामागील अंतर दुरुस्त करणे (गुडघा सरळ ठेवल्यास पलंगाला स्पर्श केला पाहिजे) गुडघेदुखी कमी करण्याशी संबंधित आहे.

नियमितपणे हे व्यायाम दिवसातून किमान दोनदा प्रत्येकाच्या 15 पुनरावृत्तीसह करा.

गुडघा संधिवात हेल्पलाइन

+९१ ८३ ८३ ८३ ८३ ७१

  • Facebook
  • X
  • LinkedIn
  • Instagram

मेडिस्टार हॉस्पिटल,

साई कॅनरी रोड, बालेवाडी

पुणे, महाराष्ट्र, भारत. ४१११०४५

ईमेल: kneeofoundation@gmail.com

यावर संपर्क करा: +918383838371

मेडिस्टार हॉस्पिटल: ऑर्थोपेडिक्स, सामान्य आणि प्रगत शस्त्रक्रियांसाठी रुग्णालय

साई कॅनरी रोड, बालेवाडी,

पुणे. महाराष्ट्र, भारत 411045

ईमेल: medistardigital@gmail.com

आमच्याशी संपर्क साधा: +917769881155

बडे अपघात आणि मल्टीस्पेशालिटी हॉस्पिटल,

सोमाटणे फाटा, ता. मावळ

जि.पुणे. महाराष्ट्र, भारत 410506

ईमेल: badehospital@gmail.com

आमच्याशी संपर्क साधा: +917769881188

bottom of page